Nyt hold i GIF Fitness
Vidste du at 60-70 % af befolkningen vil opleve rygsmerter en eller flere gange i løbet af livet?
Den gode nyhed er, at korrekt træning kan minimere en del skavanker.
Onsdag d. 23. januar starter læs mere [...]
Kategoriarkiv: Fitness
Alt fitness relateret
Åbent Hus i GIF Fitness – kom og kig ….
Kom til åbent hus - tag en ven, nabo, ægtefælle eller anden god ven med og få en gratis prøvetime sammen med en af vore dygtige, uddannede instruktører.
Vi læs mere [...]
Kom og vær med til et brag af en cykelfest
INDOOR-CYCLING EVENT – lørdag 28. oktober, kl. 9-15.
Sted: KLARUP FITNESS, Nørremarksvej 59, 9270 Klarup… døren åbnes kl. 8 (medlemskab ikke nødvendig)
Fitnesscentrene i Gudumholm, Kongerslev læs mere [...]
Boot Camp og særlig motionstræning i GIF Fitness
Personlig træner er en del af Boot Camp, som er et helt nyt og spændende koncept i GIF Fitness.I januar 2017 starter vi den første Boot Camp op. Boot Camp er et forløb af 10 ugers varighed. Der er læs mere [...]
Ferien er slut …
Ferien er slut og GIF Fitness er klar med masser af træningstilbud
I motionsrummet er vores instruktører klar til at hjælpe dig godt i gang med træningen. Der er endvidere mulighed for at få udarbejdet læs mere [...]
DGI Sundhedsidræt – nu i GIF …
Gudumholm Idrætsforening er indgået i et samarbejde med Aalborg Kommune, DGI Nordjylland og DGI Sundhedsidræt om at tilbyde følgende hold:
DGI Rygtræning
DGI Kredsløbstræning
DGI Seniortræning
Formålet læs mere [...]
Nyt holdtilbud i Fitness
Fra onsdag den 18. marts tilbydes nyt hold:Balance/Pilates/Yoga.
Der tages udgangspunkt i pilates/yoga, som er styrkende og stabiliserende øvelser for hele kroppen, men som primært tager udgangspunkt læs mere [...]