Holdoversigt 2022/23
Nedenfor ses holdoversigten for sæson 2022-2023 i GIF gymnastik. Men først en række praktiske informationer:
- Sæsonen starter i uge 38 2022 og slutter i uge 11 2023 (med mindre andet aftales med holdet).
- Pizzaspring afholdes for børn mellem 0. og 7. klasse fredag i uge 41, d. 14/10 2022.
- Der er ingen træning i efterårsferien i uge 42 (med mindre andet aftales på holdet).
- Der er ikke almindelig træning i uge 50 for de små børnehold, hvor der i stedet er fælles juleafslutning onsdag d. 14/12 2022 i Båndbyhallen.
- Der er ingen træning henover juleferien, efter nytår starter holdene igen i uge 2.
- Der er ingen træning i vinterferien i uge 8 (med mindre andet aftales på holdet).
- Sæsonen slutter med forårsopvisningen i Båndbyhallen lørdag i uge 10, d. 11/3 2023.
- Sidste træning er i uge 11, med mindre andet aftales på holdet.
Kontingent inkluderer t-shirt/depositum for dragt og slikpose
Bemærk at kontingenterne for de børne- og ungdomshold, der skal bruge t-shirts eller dragter til opvisning, er inkluderet prisen på t-shirten eller depositum for dragten, så det ikke skal tilkøbes senere. Der må dog forventes en merudgift til dragter på de hold der skal have dragter til opvisningerne.
I kontingentet på børne- og ungdomsholdene er der også inkluderet prisen på en slikpose til juleafslutningen. Den skal derfor heller ikke tilkøbes senere. Inden juleafslutningen vil det være muligt at tilkøbe slikposer til søskende, der ikke går til gymnastik.
Du skal vælge t-shirt størrelse ved tilmelding
Ved tilmelding skal man, for de hold der skal bruge t-shirts, angive hvilken størrelse t-shirt ens barn skal bruge. Størrelsesguiden findes her:
| Størrelse | Bredde i livet |
Længde på ryggen |
| 2 år | 33 cm | 42 cm |
| 4-6 år | 33 cm | 47 cm |
| 8-10 år | 39 cm | 58 cm |
| 12-14 år | 44 cm | 64 cm |
| Small | 47 cm | 69 cm |
Holdoversigt for børne- og ungdomshold i GIF gymnastik
| Hold | Tid og sted |
Beskrivelse og instruktør |
Pris |
|
Forældre/barn 1 – 4 år |
Båndbyhallen Onsdag 16.35-17.25
|
Har du lyst til en sjov og aktiv time sammen med dit barn, hvor vi sætter barnets motoriske udvikling i fokus, så er det her holdet for jer. Vi skal synge, gøre gymnastik til glad musik, lege, løbe, krybe og kravle på redskaber, te os tosset og få røde kinder. Her er barnet i centrum, og det handler om at have det sjovt. Forældre kan godt risikere at få sved på panden også 😉 Vi hjælper hinanden med at stille redskabsbane op og med at rydde op igen efter hver træning. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023. Opvisnings t-shirt til børnene er inkluderet i kontingentet. Instruktør: Sorla |
575,- 275,- pr. ekstra barn |
|
Gymnastik og leg for piger 4 år – 0. kl. |
Båndbyhallen Onsdag 17.30-18.20 |
Gymnastik for piger fra 4 år til 0 kl. med leg og redskaber. Har du lyst til at lave gymnastik og have det sjovt med andre børn, så kom med højt humør og vær med. Vi leger os ind i gymnastikkens verden med musik, sang, rytmik og bevægelse. Vi kommer til at hoppe og danse til musik, lave sanglege, tumle på redskaber, lave fantasilege og der bliver helt sikkert sved på panden og fuld fart på. Forældre skal som udgangspunkt vente i hallens cafeteria. Vi glæder os til at se dig. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023. Opvisnings t-shirt er inkluderet i kontingentet. Instruktør: Lisa |
575,-
|
|
Drengefræs 4 år – 0. kl. |
Gudumholm skolehal Onsdag 17.00-17.50 |
Her er holdet for raske drenge, der kan li´ at have hovedet både opad og nedad. Vi skal have fart over feltet og udfordres, så det passer til den enkelte. Vi skal lave springgymnastik, lege, bevæge os til musik og have det sjovt med hinanden. Vi glæder os til at se dig. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023. Opvisnings t-shirt er inkluderet i kontingentet. Instruktør: Elisabeth og Sille |
575,- |
|
Rytme 0. kl. – 1. kl. |
Tofthøjskolens gymnastiksal Torsdag 17.00-18.00 |
Er du en pige/dreng i 0.-1. klasse, der kan lide at lege og danse, er dette holdet for dig. På rytme 0.-1. klasse skal vi hygge, lege og lave en masse rytmisk gymnastik, imens vi har det sjovt med hinanden. Vi glæder os til at se dig! Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023 og én anden lokalopvisning i marts (det plejer at være i Gistrup). Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. Instruktør: Rosa og Amalie |
575,-
|
|
Spring 0. – 1. kl. |
Gudumholm Skolehal Mandag 17.00-18.00 |
Dette er holdet for både piger og drenge som er klar på springet fra henholdsvis drengefræs og gymnastik og leg for piger til et større hold. Vi laver gymnastik, spring, sjov og masser af leg. Her lærer i det grundlæggende indenfor springgymnastik og der er plads til alle. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023. Opvisnings t-shirt er inkluderet i kontingentet. Instruktør: Lisa og Erik |
655,- |
|
Rytme 2. kl. – 4. kl. |
Gudumholm skolehal Onsdag 18.00-19.00 |
Går du i 2. – 4. kl, og kan du lide at lege og danse og lave rytmisk gymnastik, er dette holdet for dig. På rytme 2.-4. klasse skal vi danse og lege og lave en masse rytmisk gymnastik, imens vi har det sjovt med hinanden. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023 og én anden lokalopvisning i marts. Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. Instruktør: Sille og Elisabeth |
655,- |
|
Spring 2. kl. – 3. Kl. |
Gudumholm skolehal Mandag 18.05-19.05 |
Elsker du at springe og er du klar på at brænde noget krudt af, så er vi tre dygtige instruktører som er klar på masser af spring og sjov, vi glæder os til at se dig. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023. Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. Instruktør: Peter, Flemming, Lasse, Emma og Pernille |
655,- |
|
Båndbygymnasterne (spring 4- klasse og op) |
Gudumholm skolehal Mandag 19.10-20.30 |
Båndbygymnasterne (spring fra 4. klasse og op) er holdet for dig, der vil udfordres og være en del af et stort gymnastikhold. Vi har høje ambitioner og forventer gåpåmod, men tilpasser træningen efter hver enkelte gymnasts niveau. Der er plads til alle på holdet, og alle har en vigtig rolle for holdets helhed, og det er derfor ligegyldigt om du er nybegynder, lettere øvet eller meget øvet, så længe du er klar på at lære og at udvikle dine færdigheder inden for spring og/eller rytme. Båndbygymnasternes springhold indgår i et samarbejde med Båndbygymnasterne (rytme) og der kan være træninger hvor begge hold træner på samme tid. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023 og en eller to DGI opvisninger derudover. Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. Instruktør: Peter, Flemming, Lasse, Emma og Pernille |
750,- |
|
Båndbygymnasterne (rytme 5. kl. – og op) |
Gudumholm skolehal Mandag 20.30-21.30 |
Er du et ungt gymnastik-glad menneske, som brænder for at være en del af et fællesskab, hvor vi skal have fokus på rytmisk gymnastik, samt at få pulsen op og have det sjovt, så er dette holdet for dig. Vi har høje ambitioner og forventer gåpåmod, men tilpasser træningen efter hver enkelte gymnasts niveau. Der er plads til alle på holdet, og alle har en vigtig rolle for holdets helhed, og det er derfor ligegyldigt om du er nybegynder, lettere øvet eller meget øvet, så længe du er klar på at lære og at udvikle dine færdigheder indenfor rytmegymnastik. Båndbygymnasternes rytmehold fra 5. klasse og op samarbejder med Båndbygymnasternes springhold og man bliver derfor en del af et stort gymnastikhold (rytmeholdet skal dog ikke lave spring). Der kan derfor forekomme træninger hvor de to hold træner samme tid. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023 og en eller to DGI opvisninger derudover. Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. Instruktør: Emma og Pernille |
655,- |
|
Båndbygymnasterne (pakkeløsningen) |
Gudumholm skolehal Mandag 19.10-21.30 |
Hvis man både vil gå på Båndbygymnasternes spring- og rytmehold, så er det også muligt og til en reduceret pris. Du kan se beskrivelsen af holdene ovenfor. Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. |
1100,- |
Holdoversigt for voksenhold i GIF gymnastik
| Hold | Tid og sted |
Beskrivelse og instruktør |
Pris |
|
Rytme for voksne (18+)
|
Gudumholm skolehal Onsdag 19.05-20.20
|
Kom og slip rytmen løs, rytmegymnastik er for dig der gerne vil lave rigtig gymnastik og udfordres med serier med henblik på opvisning. Kom og vær med til høj puls, udfordringer, hygge og smil på læben. Holdet deltager ved Gudumholm Idrætsforenings lokalopvisning lørdag den 11 marts 2023 og en eller to DGI opvisninger derudover. Der vil komme en egenbetaling på dragt til opvisning. Instruktør: Mangler (kunne det være dig? Så kontakt endelig Joan på 61 65 43 26) |
655,- |
|
Seniorer
|
Gudumholm skolehal Mandag 8.30-9.30 |
Motion for friske seniorer m/k. Du vil komme til at bruge din krop og få sved på panden, mens lattermusklerne forhåbentlig også bliver rørt. Instruktør: Lone |
400,- |
|
Yoga Minimumsalder 15 år Bemærk: starter først i uge 39 |
Tofthøjskolen gymnastiksal Mandag 18.00-19.00 |
Timen er bygget op omkring øvelser for smidighed, balance, styrke, udholdenhed og afspænding. Vi låner lidt fra pilates og funktionel træning og arbejder på at øge kropsbevidstheden, fremme kroppens restitution, forebygge skader, reducere stress samt løsne op for spændinger. Der vil ikke være fokus på intensitet, men i stedet på fordybelse i øvelserne. Timen vil variere i indhold og fokus fra gang til gang. Medbring gerne egen yogamåtte og et tæppe/stort håndklæde. Vi har kun et begrænset antal måtter/tæpper til rådighed. Husk også en vandflaske. Instruktør: Charlotte |
655,- |
Der tages forhold for eventuelle ændringer til holdoversigten.