Ferien er slut og GIF Fitness er klar med masser af træningstilbud

I motionsrummet er vores instruktører klar til at hjælpe dig godt i gang med træningen. Der er endvidere mulighed for at få udarbejdet et personligt træningsprogram.

På conventus kan man booke sig på hold:

• Spinning (kredsløbstræning)
• Circle cross (styrketræning & kredsløbstræning)
• TABATA (super effektiv intervaltræning)
• Overraskelser om søndagen (yoga mix, boldhold, puls & styrke & mobilitet).